早年经历
在读初中之前,郑龙一直是打的前锋。到了初一的时候,因为个子较矮,教练陈波认为郑龙在前锋位置上不占优势,一直担任前锋的郑龙被硬放到了左前卫,正是这个曾让郑龙痛苦的决定,为中超打造出了新一代的助攻王。
运动生涯
俱乐部生涯
青岛中能
2006年,18岁的郑龙没能获得进入青岛中能一队的机会,为了踢球他到了上海联城试训,不过没有被时任联城主帅卡洛斯相中。回到青岛后他还是顺利进入了青岛中能一队。
2007年4月2日在主场对阵长春亚泰的比赛中郑龙直接任意球破门,打进个人首个联赛入球。
2008年郑龙成为青岛中能队主力球员。 27次出场20次首发,获得5个进球还有2次助攻。
2009年,郑龙为青岛中能出场27次,首发29次,奉献了5个进球、4次助攻,成为青岛队的关键先生。
2010年,郑龙出场24次,只有3粒进球,因为位置摇摆、球队战术等问题,表现完全不在状态。
2011年是郑龙职业生涯的第一个高峰。11次助攻加冕助攻王,还奉献了5粒进球。青岛中能也创造了历史最佳战绩之一。
2012年3月24日,中超联赛第三轮,青岛中能客战大连实德。郑龙打入2012赛季首球。2012年4月15日,青岛中能和上海申鑫的比赛中,对方外援安东尼奥从身后出脚,将中能队员郭亮踢倒,郑龙出于保护队友的目的,推了一把巴西人,安东尼奥竟然挥拳还击,重重打在郑龙脸上。双方随即陷入混乱。赛后郑龙、朱建荣被足协禁赛4场,影响了此后中能的表现。
广州恒大
2013年7月19日,郑龙以租借的方式加盟广州恒大,租借期到2013赛季结束。
2013年9月28日,广州恒大在联赛中4:0轻取杭州绿城,郑龙独中两元,是球队获胜的关键先生。然而郑龙在比赛接近尾声时却不小心崴伤了脚踝。因为这一伤,郑龙提前向2013赛季告别,就连2014赛季也没能赶上。
2015年1月23日,广州恒大与水原三星的比赛中,受伤一年多是郑龙首发再次回到赛场上。
2015年2月23日,在广州恒大与首尔FC的亚冠联赛中,郑龙替补出场打了25分钟,但状态并不好。
2015年5月23日,中超联赛第11轮迎来广州德比,是郑龙2015赛季第一次在中超联赛中首发出场并打满全场。比赛进行到第78分钟,郑龙一记世界级的传球助攻高拉特破门。
2015年5月31日,中超第12轮,广州恒大主场3:0击败贵州茅台(今北京人和足球俱乐部)。第87分钟,恒大发动反击,高拉特后场斜传,郑龙突入禁区后横向闪开角度,左脚低射破门。 这是他伤愈复出后首个入球。
2015年6月4日,2015赛季中超联赛第13轮广州恒大坐镇主场2:2战平天津泰达。第80分钟,郑龙左脚开出圆月弯刀,皮球绕过人墙直入死角,助恒大2:2扳平比分。
2015年6月20日,2015赛季中超第14轮广州恒大客场2:1击败山东鲁能。第52分钟,广州恒大快速反击,郑龙带球直奔禁区,郑铮背后犯规,被主裁判黄牌警告,广州恒大获得任意球,郑龙弧线球射门越过人墙直奔死角。
2015年7月15日,在中超联赛第19轮的一场比赛中,广州恒大主场1:1战平河南建业。是役,河南建业在上半场便打入一球,但此后郑龙立刻还以颜色,帮助广州恒大主场取得一场平局。
2015年8月12日,2015赛季中超联赛第22轮江苏国信舜天(今江苏苏宁足球俱乐部)与广州恒大淘宝的比赛,81分钟后,郑龙右路角球直接转向球门,邓小飞将球托出横梁。郑龙继续开右侧角球,黄博文前场右路起脚远射被封堵。第88分钟,郑龙前场左路连过4人后,在禁区左侧射门被周云挡出底线。补时第3分钟,郑龙前场右路横敲,高拉特禁区右侧突破李昂,左脚斜射将球打进。
2015年11月21日,在天河体育场的亚冠决战中,广州恒大1:0击败阿赫利,从而以总比分1:0夺得2015年亚冠联赛冠军。本场比赛郑龙表现出色,不仅助攻埃尔克森打进制胜球,还用自己的“表演”制造了对手的红牌。
2015年12月13日,广州恒大2:1绝杀墨西哥美洲,替补上场的郑龙在第80分钟扳平比分的进球帮助球队保留了希望。这是中国球员在世俱杯历史上的第一粒进球,也是中国(男足)成年球员在世界性大赛上的首球。
2019年2月26日,大连一方俱乐部宣布,经与广州恒大俱乐部及球员协商,郑龙与大连一方俱乐部完成签约,以租借方式加盟大连一方俱乐部。
2019年7月31日,大连一方足球俱乐部官方正式宣布买断郑龙。
国家队生涯
2009年,郑龙进入高洪波任主教练的中国国家队。
2009年7月18日于巴勒斯坦队的比赛中首度登场,两次助攻帮助国家队3:1获胜。
2009年11月8日,郑龙在中国与科威特的友谊赛中射进在国家队的首个进球。
2013年8月,郑龙再次入选国家队。2013年9月6日,在与新加坡的比赛中郑龙梅开二度,帮助中国队6:1大胜对手。
2013年9月10日,中国国家队在天津与马来西亚国家队的一场热身赛中,郑龙上半场主罚任意球直接破门,下半场任意球助攻杨旭破门。一传一射帮助中国队2:0击败马来西亚队。
个人生活
2016年1月18日,郑龙和他的女朋友宁雅婧领取了结婚证书,正式拥有了属于自己的家庭。